|
Cognitieve therapie is op dit moment één van de meest invloedrijke onderdelen op het gebied van therapie. Een aantal decennia geleden was het de gewoonte van therapeuten om urenlang naar de dromen van cliënten te luisteren en om ze naar inktvlekken te laten kijken om er een soort van betekenis uit te halen! Tegenwoordig vinden de meeste leden van de therapeutische gemeenschap dit absurd. Het alternatief, cognitieve therapie is gebaseerd op empirisch onderzoek en is aangetoond als effectief om negatieve emoties om te zetten. De cognitieve therapie is vrij makkelijk te begrijpen wanneer je de basis kent: Ten eerste neemt cognitieve therapie aan dat gedachtes leiden tot gevoelens. Om meer specifiek te zijn leiden bepaalde gedachtes consequent tot bepaalde gevoelens. Een duidelijk voorbeeld hiervan zijn negatieve gedachtes die altijd tot negatieve gevoelens leiden. Bijvoorbeeld wanneer een persoon tegen zichzelf zegt, “Fred is echt enorm onbeleefd!”, het gevolg is dat deze persoon zich enorm slecht gaat voelen. Ten tweede, cognitieve therapie gaat er niet alleen van uit dat gedachtes leiden tot gevoelens, maar dat verstoorde gedachtes leiden tot negatieve gevoelens. Een verstoorde gedacht betekend een gedachte die de werkelijkheid onjuist beschrijft. Bijvoorbeeld de stelling, “Williams ideeën over mensenrechten zijn anders dan die van mij”, is terecht. In contrast, de gedachte “Williams ideeën over mensenrechten zijn verschrikkelijk en hij zou zich er voor moeten schamen,” is een verstoorde gedachte. De eerste omschrijving geeft het werkelijke beeld weer, terwijl de tweede de volgende verstoringen bevat: ten eerste het woord ‘verschrikkelijk’ is een waarde oordeel, en ten tweede het idee dat William iets ‘moet’ is geen realistische. [In de werkelijkheid is er geen moeten, in tegenstelling tot honden of stoelen]. Deze twee aannames zijn de basis tot het begrip van het model; hoewel de eerste aanname het meest belangrijk is om te begrijpen. De meeste mensen geloven dat de externe omgeving de oorzaak is van hun gevoelen, wat gewoonweg niet waar is. In werkelijkheid is het de interpretatie van een persoon die bepaalde gevoelens veroorzaakt. Wanneer bijvoorbeeld Susan een klap geeft in het gezicht van Billy, en Billy wordt daar boos om is het niet het gedrag van Susan wat de woede van Billy veroorzaakt. De werkelijke oorzaak is Billy’s interpretatie van de klap in zijn gezicht dat leid tot gevoelens. Uiteindelijk is het belangrijk om te weten dat cognitieve therapie aanneemt dat een verandering in gedachtes leid tot een verandering in gevoelens. Daarom moet een persoon zijn interpretatie van een situatie veranderen om zicht er beter over te gaan voelen. |
| https://www.depsycholoog.nl/breda/ |
Reken op de diverse diensten van een transportspecialist met koeltransport
|
Bent u op zoek naar een transportbedrijf met een uitgebreid pakket aan diensten? Dan kiest u voor LogistiCCare. Zo beschikken ze over opslagmogelijkheden voor zowel droge als geconditioneerde opslag. Denk bijvoorbeeld aan de opslag van extra pallets, lege emballage, grondstoffen of bevroren producten. Dus wanneer u bijvoorbeeld gebrek heeft aan ruimte door een verhuizing of verbouwing, kunt u rekenen op de veelzijdige dienstverlening van LogistiCCare. Een andere service waar u gebruik van kunt maken is de koeriersdienst, waarbij het traceren van uw lading mogelijk is. Bent u op zoek naar een koerier die gespecialiseerd is in koeltransport? Bij deze specialist weet u zeker dat de koerier aan alle gestelde eisen voldoet én jaren ervaring in het vak heeft. Effectieve monitoring van koeltransportProfessionaliteit en ervaring is belangrijk als u het koeltransport overlaat aan derden. Daarom kiest u voor LogistiCCare. Zij weten als geen ander dat de producten kwetsbaar zijn en onder de juiste omstandigheden vervoerd moeten worden. Om de kwaliteit te waarborgen en u continu op de hoogte te houden, werken zij met een real-time boardcomputer en temperatuurregistratiesysteem. Hierdoor kan de chauffeur het koeltransport te allen tijde traceren om zo de kwaliteit te waarborgen. Klinkt goed toch? LogistiCCare is 24/7 bereikbaar. Sinds 2000 de specialist op het gebied van koeltransportLogistiCCare is al jaren de specialist voor koeltransport met een divers wagenpark. Uiteraard begon de dienstverlening met kleine zendingen, maar al snel groeide het bedrijf uit tot een gerenommeerd bedrijf voor vries- en koeltransport. Zij beschikken over een groot modern wagenpark en leveren te allen tijde maatwerk. Uiteraard voldoen alle voertuigen aan de HACCP en FCR/ATP richtlijnen zodat u altijd verzekerd bent van professioneel koeltransport. Waardoor LogistiCCare zich onderscheidt van anderen? Dat zijn de drie speerpunten: flexibiliteit, betrouwbaarheid en kwaliteit. Daarnaast ontvangt u altijd een persoonlijke service. Zo wordt er gekeken welke koerier het beste bij uw transport past. Koeltransport is immers een vak apart.
|
Groothandel Arabische producten in Nederland
Kies uit nieuwe en gebruikte fietsen bij een fietsenwinkel nabij Hengelo
|
Zoekt u naar een passende damesfiets om te gebruiken voor uw dagelijkse boodschappen? Of zoekt u toch eerder naar een herenfiets waarmee u elke dag naar uw werk kunt rijden. Of zoekt u een geschikte kinderfiets voor uw zoon of dochter? Bij de fietsenwinkel Morsink Tweewielers nabij Hengelo vindt u een zeer compleet assortiment. Zo vindt u in deze fietsenwinkel nabij Hengelo onder andere nieuwe fietsen voor dames, heren en kinderen, maar ook gebruikte fietsen. Alle fietsen van de specialist zijn van uitstekende kwaliteit. Zo weet u zeker dat u een fiets aanschaft die nog lang meegaat. Fietsonderdelen en accessoires in de fietsenwinkel nabij HengeloIn de omgeving van Hengelo vindt u een fietsenwinkel met een showroom van 2500 m2. Wat u ook zoekt op het gebied van fietsen, in deze winkel vindt u het. Zo is er keuze uit nieuwe en gebruikte fietsen en koopt u er ook allerhande accessoires. Denk bijvoorbeeld aan fietsverlichting, fietspompen, zadeltassen, bidonhouders en fietsbellen. Ook vindt u verschillende soorten fietsonderdelen. Wilt u uw oude fiets dus opknappen? Dan koopt u gemakkelijk nieuwe remmen, banden, stuurdelen, zadels of wielen bij de fietsspecialist. Ook vindt u in het assortiment een ruim aanbod aan fietskleding voor zowel de echte wielrenner als de recreatieve fietser. Twijfelt u welk accessoire of welk onderdeel u nodig heeft? Dan vraagt u gewoon hulp in de fietsenwinkel dichtbij Hengelo. De medewerkers van Morsink Tweewielers staan altijd voor u klaar. Ook de steeds populairder wordende e-bike koopt u bij de fietsenwinkel in de buurt van HengeloU ziet ze tegenwoordig steeds vaker voorbijkomen: de e-bikes. Ze zijn niet meer weg te denken uit het moderne straatbeeld. Dat heeft een reden. Omdat de e-bike minder inspanning vraagt dan een gewone fiets, is hij zeer geschikt voor langere afstanden én voor mensen die het fietsen op een gewone fiets niet (meer) volhouden. Wilt u een e-bike aanschaffen? Bij fietsenwinkel Morsink Tweewielers, in de buurt van Hengelo, vindt u een ruim assortiment e-bikes in alle soorten en maten. Zo vindt u nieuwe e-bikes van diverse gerenommeerde merken, maar kiest u ook eenvoudig voor gebruikte modellen van uitstekende kwaliteit. Een bezoekje aan de fietsenwinkel in de buurt van Hengelo is zeker de moeite waard! |
Je rijbewijs halen in Den Bosch zoals jij dat wilt
|
Voordelige rijlessen van hoge kwaliteit: dat klinkt misschien te mooi om waar te zijn, maar niet als u kiest voor Rijles4less. Zij werken met een online programma, waar jij online jouw rijlessen inplant. In het online dashboard zie je meteen een stappenplan waarin beschreven wordt wat je moet doen om je rijbewijs in de omgeving van Den Bosch te behalen. Vanuit daar plan je snel en eenvoudig de lessen in op een tijdstip dat het jou uitkomt. Dat doe je door middel van een kalender waar je de beschikbare tijden en instructeurs kiest. Lessen gepland? Dat kun je snel jouw rijbewijs nabij Den Bosch behalen. Snel en gemakkelijk jouw theorie voor het rijbewijs halen in Den BoschAls je je rijbewijs aan het halen bent, kun je online je voortgang bijhouden. Zo weet je altijd precies hoe je ervoor staat. Je wilt natuurlijk zo snel mogelijk de weg op. Maar theorie is wel degelijk belangrijk. Voordat je alleen de weg op mag, is het belangrijk dat je op de hoogte bent van de verkeersregels. Gelukkig is het behalen van je theorie zo gebeurd bij Rijles4less. Zo kun je kiezen voor een internetcursus, waar je vanuit thuis examens oefent. Ook kun je elke week ‘s avonds onder leiding van ervaren docenten een les volgen. Als je je theorie-examen niet in een keer haalt, mag je deze lessen zonder extra kosten blijven volgen totdat je het examen haalt. Een gratis proefles voor het halen van jouw rijbewijs nabij Den BoschEen goede rijschool is essentieel als jij je rijbewijs wilt halen in Den Bosch, maar hoe bepaal je nou welke de beste is? Het volgen van een gratis proefles bij Rijles4less is dan erg handig. Zo kom je erachter of deze rijschool de geschikte is voor het behalen van jouw rijbewijs nabij Den Bosch. In de proefles maak je kennis met jouw instructeur en met de unieke werkwijze. Wanneer je je aanmeldt voor deze gratis proefles, is dit geheel vrijblijvend. Wanneer blijkt dat de rijschool toch niet zo goed bij je past, zit je helemaal nergens aan vast. De proefles duurt anderhalf uur en de instructeur haalt je thuis op en brengt je na afloop uiteraard ook weer terug. |
Het nut van coaching
|
Er is een concept dat heet privécoaching. Bij dit proces wordt de situatie en de rol van de gecoachte altijd genomen als uitgangspunt. Bij privé coaching wordt er veel gevraagd op de inzet en overgave van de gecoachte persoon. Het vraagt van dit persoon om eigenaar te worden van zijn of haar eigen vraagstukken. Hiervoor is een methode bedacht: het KISS principe. Wat staat voor kort – intensief – snel en succesvol. Het doel hiervan is rap tot de kern van het vraagstuk te komen en daar vervolgens intensief aan te werken. Reden hiervoor is dat de gecoachte persoon zelf zijn of haar antwoord moet zoeken. Om dit toe te passen zijn er verschillende soorten coachen te onderscheiden, namelijk: Persoonlijke coaching, loopbaan coaching, performencecoaching en teamcoaching. Ontwikkel coaching is bedoeld voor mensen die opzoek zijn naar een betere match met hun functie. Loopbaan coaching biedt perspectief waar je staat en wat je kansen zijn, en hoe je die moet benutten. Performencecoaching is een stukje prestatieverbetering en teamcoaching tot slot is een vraagstuk dat behandeld wordt voor een team. Het doel van coachingHet doel is zoals hierboven beschreven vaak verschillend. Maar uiteindelijk gaat het erom dat de potentiële krachten van een persoon naar boven worden gehaald en dat hij/zij of een groep deze beter kan benutten. De coach is hier voornamelijk bezig met het creëren van bewustzijn voor de gecoachte. AanpakIn theorie wordt ook wel het I GROW model gebruikt. Wat staat voor Implications, Goal, Reality, Options en Wrap up. Dit model wordt vaak ook gehanteerd bij het privé coachen van personen of groepen. Bekijk hier meer over coaching over de beste privé coachers van Nederland.
|
Je rijbewijs in Groningen halen met 123 Volgas!
|
Veel mensen zullen zeggen dat het halen van hun rijbewijs hen het gevoel van meer vrijheid gaf. Waar je daarvoor nog moest rekenen op de goedgezindheid van anderen of het openbaar vervoer om je op grotere afstanden van A naar B te brengen, kun je met een rijbewijs nu zelf gewoon de auto instappen. Ben je inmiddels van de leeftijd om ook te mogen rijden en zoek je daarom naar een rijschool in de omgeving van Groningen! Haal je rijbewijs met 123 Volgas! Bij ons kun je geheel op eigen tempo én tegen scherpe tarieven je rijbewijs halen. Doordat we lage overheadkosten hebben kunnen we zeer betaalbare lessen aanbieden. Of het nu gaat om autorijles, motorrijles of het behalen van je theorie, bij ons ben je aan het juiste adres. Meer weten over de mogelijkheden of een gratis proefles aanvragen? Neem dan gerust eens vrijblijvend contact met ons op door te bellen naar 06 144 090 44. Rijles van een enthousiate en ervaren rijinstructeur123 Volgas is een kleine rijschool die in Groningen en omgeving actief is. Je krijgt les van een ervaren en enthousiaste rijinstructeur in een prettige en vertrouwede omgeving. Het rijles-traject ziet er als volgt uit. De cursus bestaat in totaal uit drie delen, een theoretisch gedeelte, voertuigbeheersing (zoals bijzondere verrichtingen) en verkeersdeelneming (het rijden zelf). De lessen worden gegeven in 2 blokken van beide een uur, met een kwartiertje pauze ertussen. We hebben de volle uren de tijd om jouw rijvaardigheden te oefenen, want je hoeft niemand naar huis te brengen. We plannen de lessen in overleg in. Dat kan 7 dagen per week tussen 08.00 uur ’s ochtends en 20.00 uur ’s avonds. Waarom je rijbewijs halen met 123 Volgas?Door voor 123 Volgas te kiezen volg je rijles bij een goedkope, flexibele en vertrouwde rijschool in omgeving Groningen. Dit brengt onder meer de volgende voordelen met zich mee:
Een rijschool in omgeving Groningen gezocht?Wie aan rijlessen begint wil natuurlijk zo snel als mogelijk zijn rijbewijs halen. 123 Volgas is je daar graag bij van dienst! Daarbij zetten we de verkeersveiligheid altijd op de eerste plaats. Het is onze taak om jou te leren op zelfstandige en veilige wijze te kunnen deelnemen in het verkeer. Benieuwd wat we voor je kunnen betekenen of naar de prijzen? Of wil je een gratis proefles proberen om te zien of onze rijschool in omgeving Groningen je bevalt? Dan kun je vrijblijvend contact met ons opnemen door te bellen naar 06 144 090 44 of het online contactformulier op de website in te vullen. |
| https://123volgas.nl/ |
Wist u dat u de overtocht Hirtshals Kristiansand eenvoudig online boekt?
|
Maakt u binnenkort de overtocht van Hirtshals naar Kristiansand (of andersom)? Dan boekt u de oversteek gemakkelijk online. CourseWise 100 B.V. zorgt ervoor dat u op de beste manier de oversteek van Denemarken naar Noorwegen maakt. Maar dat is nog niet alles. Iedere zee die in Europa overgestoken moet worden om het land van bestemming te bereiken, voorziet CourseWise 100 B.V. van een veerdienst. Van de overtocht Hirtshals Kristiansand tot Hoek van Holland tot het vaste land van het Verenigd Koninkrijk. Welke oversteek u ook wilt maken, bij de specialist boekt u het eenvoudig online. Kies voor een zorgeloze reis en ga voor gemak. De overtocht Hirtshals Kristiansand maken? Ontdek ook de andere mogelijkheden in Europa!Een belangrijke verbinding tussen Denemarken en Noorwegen is de overtocht Hirtshals Kristiansand. Een bedrijf als CourseWise 100 B.V. regelt alles omtrent het veilig en efficiënt bereiken van het vasteland van Scandinavië. Maar wist u dat de specialist in heel Europa actief is en al meer dan 15 jaar zorgt voor een uitstekende veerdienst over verschillende zeeën? Of u nu een oversteek wilt maken op de Middellandse Zee, de Golf van Biskaje of het Nauw van Calais wilt oversteken, CourseWise 100 B.V. zorgt ervoor dat uw vracht op de beste mogelijke manier aankomt in het land van bestemming. Bovendien is ieder transport, zoals gevaarlijke stoffen en levende have, mogelijk. Bespaar geld en maak de overtocht Hirtshals KristiansandHoe dan? Zult u denken. Doordat u met de snelle oversteek van Denemarken naar Noorwegen tijd bespaart, bespaart u ook geld. CourseWise 100 B.V. helpt u daar graag mee. Waar u ook de oversteek in Europa op het water wilt maken, u gaat altijd voor tijdwinst. U gaat toch niet omrijden via het land? Maak het uzelf gemakkelijk en kies de meest efficiënte manier van wegvervoer. Boek de veerdiensten in heel Europa eenvoudig online en ga voor het grootste gemak en een maximale tijdswinst. Wilt u dat ook? Dan neemt u het best contact op met de specialist. |
Zoekt u een professioneel schoonmaakbedrijf? Kies voor schoonmaakbedrijf Hofkens HIG
|
Op zoek naar schoonmaakbedrijf? Zodat u alle schoonmaakwerkzaamheden onder één dak heeft, zorgt Hofkens HIG voor een passende oplossing. U hoeft zich geen zorgen meer te maken over uw kantoorpand of bedrijfsruimte. Wat kunt u verwachten van onze Allesreinigers? Zij deinzen nergens voor terug en pakken alles met beide handen aan. In deze blog lees je alles over de schoonmaakwerkzaamheden van Hofkens HIG. Hofkens HIG werkt door heel NederlandVraagt u zich af of reguliere schoonmaak in Waalwijk of reguliere schoonmaak in Moerdijk iets voor u is? Wij zijn voor iedere schoonmaakklus de geschikte partij. Dagelijks gaat ons persoon erop uit om de schoonmaak van honderden panden in Nederland schoon te maken. Wij schrikken van geen elke schoonmaakklussen in verschillende omgevingen zoals in de productie- en industriële omgevingen. Geen schoonmaak klus is te lastig voor ons. Deze diversiteit houdt onze medewerkers scherp. Wij werken onder andere voor kantoorpanden, onderwijsinstellingen en zorginstellingen. Ook zwembaden, sportscholen of sporthallen is geen probleem voor onze Allesreinigers. U kunt voor de reiniging van trappenhuizen bijvoorbeeld ook bij onze Allesreinigers terecht. Wij werken op verschillende locaties en zijn bekend in elke omgeving. De mogelijkheden van Hofkens HIG zijn eindeloos. Graag kijken wij daarom samen met u naar alle mogelijkheden en een passende oplossing. Op zoek naar een schoonmaakbedrijf in Moerdijk of schoonmaakbedrijf in Waalwijk? Hofkens HIG is uw partij! Hofkens HIG staat 24/7 voor u klaarOp een schoonmaakbedrijf wilt u natuurlijk altijd kunnen vertrouwen. Naast onze schoonmaakdiensten, bieden wij ook een 27/4 calamiteitenservice. Zo kunt u altijd op ons vertrouwen, ook in noodsituaties. Zit uw riolering verstopt? Ook dan staan wij gelijk voor u klaar. Dag en nacht. Sommige situaties vragen om acute hulp. Denk maar eens aan een hevige regenbui of storm. Natuurlijk wilt u dat een verstopping dan meteen opgelost wordt. Bij Hofkens HIG snappen we dit. Daarom bieden wij graag onze 24/7 calamiteitenservice aan. Snel handelen zorgt namelijk ook voor minder schade. Onze 27/4 calamiteitenservice biedt daarom een snelle, gerichte oplossing, ook op feestdagen. Hofkens HIG kan uw afvoer of riool ontstoppen, maar bijvoorbeeld ook graffiti verwijderen. Onze Allesreinigers steken écht 24/7 de handen uit de mouwen. Alle schoonmaak diensten van Hofkens HIGOnze Allesreinigers zijn niet alleen inzetbaar voor de reguliere schoonmaak in Waalwijk of de reguliere schoonmaak in Moerdijk. De Allesreinigers van Hofkens HIG zijn onder andere gespecialiseerd in sanitaire reiniging en industriële schoonmaak. U kunt bij Hofkens HIG terecht voor al uw schoonmaakwerkzaamheden. Wij bieden namelijk écht alles onder één dak. Op zoek naar een schoonmaakbedrijf in Waalwijk voor de reiniging van uw trappenhuis? Of naar een schoonmaakbedrijf in Moerdijk voor een complete industriële reiniging? Ook glasbewassing is geen probleem voor de Allesreinigers van Hofkens HIG. Daarnaast verzorgt Hofkens HIG ook ander specialistisch werk, denk aan schoonmaak in de voedingsindustrie. Door onze kennis en expertise op het gebied van veiligheid en hygiëne kunnen wij alle schoonmaakklussen aan. Van het reinigen van trappenhuizen en gevels, tot onze rioolservice en 24/7 calamiteitenservice. Hofkens HIG steekt graag de handen uit de mouwen en pakt elke klus met beide handen aan. Bij ons heeft u al uw schoonmaakwerkzaamheden onder één dak en zorgt ervoor dat u altijd een team van Allesreinigers voor u klaar staat. Wij zijn niet alleen een gespecialiseerd schoonmaakbedrijf in Waalwijk, maar ook een gespecialiseerd schoonmaakbedrijf in Moerdijk. Wil u meer informatie over onze schoonmaakklussen op maat? Neem dan geheel vrijblijvend contact met ons op. |
| https://hofkenshig.nl/ |
Uw bouwproject loopt op rolletjes dankzij een ervaren uitvoerder in de bouw
|
Kwaliteit en betrouwbaarheid staan centraal bij de specialist. Niet alleen ten behoeve van de opdrachtgevers, maar ook zeker van de medewerkers. Medewerkers binnen het bedrijf beschikken dan ook over een VOG. Een Verklaring Omtrent Gedrag is een document waaruit blijkt dat het gedrag van bijvoorbeeld de uitvoerder, Revit modelleur en werkvoorbereider die u voor uw bouwproject inschakelt in het verleden geen bezwaar heeft gevormd voor het vervullen van een specifieke taak in de samenleving. Er wordt onderzoek gedaan naar het justitiële verleden zodra een VOG aangevraagd wordt. Daarnaast beschikt het bedrijf over een ISO 9001 certificering en een NEN 4400 certificaat wat betekent dat zij zijn opgenomen in het Register van de Stichting Normering Arbeid. Een professionele uitvoerder in de werktuigbouwkundeBent u geïnteresseerd in directievoering en toezicht? Dan bent u bij Velox Engineering aan het juiste adres. Hier werken deskundige werkvoorbereiders en uitvoerders die u kunt inschakelen voor uw bouwproject. Tijdens de werkzaamheden staan de nieuwste technieken, innovatie en duurzame energie centraal. De uitvoerder is de sturende kracht tijdens het bouwproject en heeft een leidinggevende functie. Ook de Revit modelleur komt van pas die globale plannen omzet naar technisch uitvoerbare ontwerpen aan de hand van de BIM-methodiek. Wist u dat Velox Engineering veiligheid, milieu en gezondheid belangrijk vindt? Zij beschikken dan ook over een VCA- certificatie. De kans op arbeidsongevallen worden op die manier beperkt tot het minimum. Wat doet een werkvoorbereider in werktuigbouwkundige installaties precies?Binnen ieder bouwproject is het belangrijk dat iedereen goed samenwerkt. Het team zorgt voor de juiste uitvoering van de techniek bij installaties in bijvoorbeeld ziekenhuizen, theaters en laboratoria. De werkvoorbereider zorgt ervoor dat het bouwproject met zekerheid kan starten. Denk hierbij aan detailengineering, materiaal- en materieelvoorziening, werkinstructies en het oplossen van technische problemen. Door een bouwproject goed voor te bereiden kunnen de uitvoerder en de Revit modelleur goed van start gaan met hun werkzaamheden. Denk bijvoorbeeld aan het maken van technisch uitvoerbare ontwerpen. Een bouwproject starten? Velox Engineering biedt u betrouwbare en deskundige werkvoorbereiders en uitvoerders voor uw bouwproject. |